Sekarang nih memang dah wujud macam2 penyakit..antara faktornya adalah makanan yang kita ambil seharian..so apa lagi yg boleh menyebabkan rosaknya otak..ada beberapa kat bawah nih..sila la baca...
1. Tidak mengambil sarapan pagi
Apabila seseorang tidak mengambil sarapan pagi, paras gula dalam darah akan menjadi rendah. Ini akan mengakibatkan kekurangan bekalan nutrisi pada otak dan menjadikannya kurang aktif.
~ku kena sarapan walaupon hanya makan kuih jer..klu x macam mana pengeluaran susu nak ada..heheheh
2. Terlebih makan
Ia akan membebankan pembuluh darah otak dan mengurangkan kuasa mental otak.
~Klu lauk yang aku suke..time nih ler aku cam x hingat nak simpan skit perut tu utk esok..
3. Perokok
Asap rokok akan mengakibatkan sel-sel otak terjejas atau terbakar dan boleh mengakibatkan penyakit 'Alzheimer'.
~dah tentu ler aku x merokok..tp hubby aku perokok..tp dia jarang merokok apabila bersama ku dan anak2..
4. Penggunaan gula yang berlebihan
Pengambilan gula secara berlebihan akan mengganggu penyerapan protein dan nutrisi. Selain daripada itu, ia akan mengganggu perkembangan otak yang sihat.
~Mmg aku x berapa suka menda2 manis nih..
5. Pencemaran udara
Otak adalah pengguna oksigen terbesar dalam badan manusia. Pencemaran udara boleh menyebabkan pengurangan bekalan oksigen ke otak dan keaktifan otak.
~Ini isu global..klu stakat aku jer nak jaga alam sekitar mmg x jadi ler...
6. Terlebih tidur
Tidur adalah bagus untuk merehatkan otak tetapi masa tidur yang panjang boleh mengakibatkan sel-sel otak kita mati.
~Best hapa...bujang dulu mmg aku kaki tido...hahah (pengakuan ikhlas)..tapi dah beranak pinak nih..x dan dah nak tido cam dolu2..
7. Menutup muka ketika tidur
Tidur sambil menutup muka akan mengakibatkan otak menerima lebih banyak karbon dioksida berbanding oksigen dan ini akan membawa kerosakan kepada otak.
~X sukee ahh..kang x bernafas...
8. Membiarkan otak bekerja semasa kita berada di dalam keadaan kurang sihat
Bekerja semasa anda kurang sihat boleh mengurangkan keberkesanan otak dan juga membawa kerosakan kepada sel-sel otak.
~klu dah x sihat tu..dok je la umah..x yah sibukk2 pikir nak keja..x pasal2 mereng plak...
9. Kurang berimiginasi
Berfikir adalah satu cara terbaik untuk melatih otak kita. Kurangnya berimiginasi boleh menyebabkan tahap kecerdasan/keaktifan otak menurun.
~lebih kurang berangan ler nih..best apa sesekali berangan..jadi Mem BEsauu...
10. Jarang berfikir
Jarang berfikir akan menyebabkan otak kita kurang aktif. Oleh itu, perbincangan yang membina boleh menambah keberkesanan kecerdasan otak kita.
~Nie kategori org yang malas nak pikir la nie..Lu Pikir la Sdiri...
Dipetik dari sumber Internet
1. Tidak mengambil sarapan pagi
Apabila seseorang tidak mengambil sarapan pagi, paras gula dalam darah akan menjadi rendah. Ini akan mengakibatkan kekurangan bekalan nutrisi pada otak dan menjadikannya kurang aktif.
~ku kena sarapan walaupon hanya makan kuih jer..klu x macam mana pengeluaran susu nak ada..heheheh
2. Terlebih makan
Ia akan membebankan pembuluh darah otak dan mengurangkan kuasa mental otak.
~Klu lauk yang aku suke..time nih ler aku cam x hingat nak simpan skit perut tu utk esok..
3. Perokok
Asap rokok akan mengakibatkan sel-sel otak terjejas atau terbakar dan boleh mengakibatkan penyakit 'Alzheimer'.
~dah tentu ler aku x merokok..tp hubby aku perokok..tp dia jarang merokok apabila bersama ku dan anak2..
4. Penggunaan gula yang berlebihan
Pengambilan gula secara berlebihan akan mengganggu penyerapan protein dan nutrisi. Selain daripada itu, ia akan mengganggu perkembangan otak yang sihat.
~Mmg aku x berapa suka menda2 manis nih..
5. Pencemaran udara
Otak adalah pengguna oksigen terbesar dalam badan manusia. Pencemaran udara boleh menyebabkan pengurangan bekalan oksigen ke otak dan keaktifan otak.
~Ini isu global..klu stakat aku jer nak jaga alam sekitar mmg x jadi ler...
6. Terlebih tidur
Tidur adalah bagus untuk merehatkan otak tetapi masa tidur yang panjang boleh mengakibatkan sel-sel otak kita mati.
~Best hapa...bujang dulu mmg aku kaki tido...hahah (pengakuan ikhlas)..tapi dah beranak pinak nih..x dan dah nak tido cam dolu2..
7. Menutup muka ketika tidur
Tidur sambil menutup muka akan mengakibatkan otak menerima lebih banyak karbon dioksida berbanding oksigen dan ini akan membawa kerosakan kepada otak.
~X sukee ahh..kang x bernafas...
8. Membiarkan otak bekerja semasa kita berada di dalam keadaan kurang sihat
Bekerja semasa anda kurang sihat boleh mengurangkan keberkesanan otak dan juga membawa kerosakan kepada sel-sel otak.
~klu dah x sihat tu..dok je la umah..x yah sibukk2 pikir nak keja..x pasal2 mereng plak...
9. Kurang berimiginasi
Berfikir adalah satu cara terbaik untuk melatih otak kita. Kurangnya berimiginasi boleh menyebabkan tahap kecerdasan/keaktifan otak menurun.
~lebih kurang berangan ler nih..best apa sesekali berangan..jadi Mem BEsauu...
10. Jarang berfikir
Jarang berfikir akan menyebabkan otak kita kurang aktif. Oleh itu, perbincangan yang membina boleh menambah keberkesanan kecerdasan otak kita.
~Nie kategori org yang malas nak pikir la nie..Lu Pikir la Sdiri...
Dipetik dari sumber Internet
Tiada ulasan:
Catat Ulasan